Зняття гіпсу – важлива стадія реабілітації після перелому. Однак багато людей не знають, що робити після цієї процедури. Адже тепер, коли гіпс знято, необхідно вжити ряд заходів, щоб відновити функціональність пошкодженої кінцівки та запобігти можливим ускладненням.
Насамперед, після зняття гіпсу необхідно провести лікувальну гімнастику. Спеціальні вправи допоможуть відновити силу та гнучкість м'язів, які могли послабшати від довгого носіння гіпсу. Також це допоможе відновити рухливість суглобів та покращити кровообіг. Однак важливо пам'ятати, що будь-які вправи повинні бути виконані під керівництвом фахівця.
Другим важливим кроком після зняття гіпсу є поступове збільшення навантаження на ушкоджену кінцівку. Спочатку можна почати із простих рухів, потім поступово додавати складність. Це дозволить підготувати м'язи та суглоби до повсякденних активностей та мінімізувати ризик повторного пошкодження.
| Дії | Пояснення |
|---|---|
| Звернутися до лікаря | Потрібно проконсультуватися з лікарем для отримання індивідуальних рекомендацій. |
| Почати поступово навантажувати кінцівку | Важливо почати з легких навантажень і поступово збільшувати їх, щоб відновити м'язи та суглоби. |
| Проходити фізіотерапію | Фізіотерапія допоможе відновити рухливість та силу кінцівки. |
| Використовувати ремені та підтримку | У деяких випадках може знадобитися використання ременів або інших засобів для підтримки кінцівки. |
| Стежити за станом шкіри | Після зняття гіпсу необхідно стежити за шкірою та у разі роздратування звернутися до лікаря. |
Що треба робити після того, як зняли гіпс?
Після зняття гіпсу. Дозволяється легкий масаж, розтирання, а також легкі вправи. Під час фізичної активності можна використовувати тимчасову пов'язку, щоб знизити навантаження та болючі відчуття. На зону перелому можна наносити препарати, що стимулюють процес загоєння.
Як наступати на ногу після зняття гіпсу?
Коли можна наступати на ногу після перелому? Після видалення гіпсової пов'язки слід продовжувати спиратися на милиці, при цьому допускається мінімальна опора на уражену кінцівку. Важливий критерій: рухи в жодному разі не повинні викликати болю.
Як довго тримається набряк після зняття гіпсу?
Після зняття гіпсу – 2-3 неділі. Обмеження у вживанні рідини, виключення алкоголю та фізичних навантажень прискорять процес сходження набряків. Застосування спеціальних мазей та фізіопроцедур також скоротять реабілітаційний період. Ви можете записатись на консультацію до фахівця з ринопластики через нашу форму.