Отруєння та пронос – неприємні стани, які можуть виникнути через неправильне харчування або споживання зіпсованих продуктів. Коли організм стикається з такими проблемами, важливо правильно підійти до питання харчування та пиття, щоб швидше позбутися цих неприємних симптомів.
При отруєнні та проносі важливо вживати достатню кількість рідини, щоб запобігти зневодненню організму. Однак не всі напої підходять у такій ситуації. Різні газовані напої, алкоголь та кава можуть лише посилити симптоми та дати додаткове навантаження на травну систему.
Отже, які напої слід споживати при отруєнні та проносі? Насамперед рекомендується пити чисту негазовану воду. Це допоможе зволожити організм та заповнити втрачену рідину. Також корисно пити трав'яні чаї, такі як м'ята чи ромашка. Вони допомагають знизити запалення та пом'якшити шлунок, сприяючи швидшому відновленню.
| Назва | склад | Корисні властивості |
|---|---|---|
| Рисовий відвар | Рис, вода | Знімає запалення у шлунку, обволікає слизову оболонку |
| Свіжий сік з яблук | Яблука | Містить пектин, який зв'язує та виводить токсини |
| Чай з імбиром | Чай, імбир | Знімає запалення, покращує травлення |
| Бульйон курячий | Курка, вода, овочі | Містить легкозасвоювані протеїни, відновлює водно-сольовий баланс |
| Полуничний кисіль | Полуниця, вода, цукор | Має антибактеріальні властивості, сприяє відновленню кишкової мікрофлори. |
Що краще пити при отруєнні та проносі?
Найбільш поширені варіанти – Полісорб, Смекта, активоване вугілля, Фільтрум, Ентеросгель.
Що робити, якщо отруївся і рідкий стілець?
Викликати дільничного лікаря або швидку необхідно при прояві у хворого наступних симптомів:
- біль, що не відпускає в області живота,
- стабільно висока температура тіла,
- безперервне блювання,
- тривала діарея,
- пожовклі білки очей.
Як швидко зупинити пронос при отруєнні?
При блювоті та діареї ми втрачаємо велику кількість рідини, яку потрібно заповнювати. Коли втрати не дуже рясні, досить просто пити воду. Пийте невеликими ковтками, але часто це допоможе впоратися з нудотою, не провокуючи блювотний рефлекс. Якщо пити не виходить, можна розпочати з розсмоктування кубиків льоду.